Главная страница Статьи На особом положении

Начнем с того, что вновь проговорим, насколько необходимо наладить и поддерживать грудное вскармливание.

Во-первых, зрелое грудное молоко содержит сотни общеизвестных компонентов и отличается по составу не только у разных матерей, но даже у одной женщины в разных молочных железах. Состав молока меняется от кормления к кормлению, и даже в течение одного кормления, не говоря уже обо всем промежутке лактации.

Во-вторых, мамино молочко – живая субстанция, содержащая миллионы живых клеток, называемых антителами. До 4-х месяцев иммунная система ребенка остается слаборазвитой. Компоненты грудного молока помогают противостоять инфекциям и создают идеальные условия для формирования иммунитета. А энзимы (белковые молекулы, ускоряющие химические реакции в живых системах) помогают усваивать максимальное количество необходимых микро- и макроэлементов во время каждого кормления.

В-третьих, при грудном вскармливании кишечник малыша будет лучше работать, потому как мамино молоко проходит через пищеварительную систему ребенка в два раза быстрее, чем искусственные смеси. Все питательные вещества в грудном молоке усваиваются практически полностью и без особых усилий для ребенка. Например, количество железа меньше в грудном молоке, чем в искусственных смесях, но оно усваивается полностью, и нет необходимости повышать его количество иными способами.

К тому же при рождении клетки кишечника расположены недостаточно плотно, чтобы препятствовать проникновению аллергенов в организм. Грудное молоко содержит компоненты, способные «заполнить пробелы» между клетками. Смеси же способствуют увеличению таких «пробелов». Примерно к 6 месяцам стенки кишечника становятся выстланными необходимым количеством клеток.

В-четвертых, грудное молоко содержит жиры и сахара именно такие, какие нужны для развития мозга – а ведь скорость развития мозга в первые несколько месяцев просто фантастическая. Жиры – главный строительный материал нервной системы в целом. Они делают организм более сильным физически.

В-пятых, в грудном молоке содержатся не только все питательные вещества, необходимые ребенку, но и большое количество биологически активных соединений и защитных факторов: ферменты, гормоны, иммуноглобулины, лактоферрин — белок, один из компонентов иммунной системы организма, а также живые материнские клетки. Большую часть из всего этого невозможно создать искусственным путем, а следовательно, эти компоненты отсутствуют в смесях.

Немало важен и психологический фактор кормления. У груди мамы дитя успокаивается и удовлетворяет свои потребность в сосании. Он чувствует себя в безопасности. И у него формируется доверие к маме и миру в целом.

Как же сделать грудное вскармливание легким и эффективным? Первым делом позаботимся о груди.

Правильное белье,
Есть мамы, которые не желают кормить малыша грудью из-за боязни испортить ее форму. Конечно, существует явная возможность изменения ее формы после родов, ведь во время беременности и кормления грудь значительно увеличивается в размерах, а после снова обретает свой прежний объем.

Грудь не имеет собственных мышц, а связки в период беременности и лактации растягиваются, поэтому в это время ей как никогда необходима поддержка — в прямом и переносном смысле этого слова. Правильно подобранный бюстгальтер предохраняет грудь от травм, растяжек, снимает нагрузку с позвоночника и обеспечивает оптимальную поддержку в период беременности и лактации. Бюстгальтер должен быть из качественных материалов и правильно подобран по размеру.

Гигиенические вкладыши способны ощутимо облегчить жизнь, причем не только кормящей маме, но и тем беременным, у которых в конце срока наблюдается обильное выделение молозива. Впитывая выделяющееся молоко или молозиво, специальные вкладыши обеспечивают чистоту и сухость белья. Просто меняйте их почаще.

… упражнения,
Не помешает укрепить мышцы груди и грудной клетки с помощью специальных физических упражнений минимум два раза в неделю.
Рекомендуем вам следующие упражнения. Стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуть в локтях на уровне груди, соединить ладони пальцами, плечи развернуть назад и вниз, соединив лопатки. Необходимо нажать ладонями друг на друга, как бы преодолевая сопротивление. Во время выполнения упражнения нужно стараться прикладывать максимальные усилия. Затем надо расслабиться и повторить упражнение 10-12 раз. Либо сидя на стуле и упираясь ладонями в стул по бокам сиденья, нужно приподнять тело 10-12 раз. Кроме того, для укрепления грудных мышц хорошо помогают отжимания от пола или от стены.

… и косметика
Нелишним будет использование специальной косметики, предназначенной для ухода за кожей груди во время беременности. Косметику для будущих мам, как правило, создают на основе натуральных компонентов: эфирных масел, витаминов, экстрактов из растений, морских водорослей и микроорганизмов. Новые тенденции в производстве косметики для беременных предотвращают возможные аллергические реакции у мамы и малыша.

Средства для разнообразного ухода за телом наносят на очищенную кожу, после душа или ванны, когда тело разогрето и восприимчиво к косметическому воздействию. Однако необходимого эффекта можно достичь только при регулярном применении специальной косметики в комплексе с правильным питанием и соблюдением режима дня. Использование некоторых видов косметики производители рекомендуют совмещать с мягким массажем.

Как только у вас появится молозиво (это случится где-то на 5-6 месяце беременности, но тут все индивидуально), аккуратно, пару раз в день, выдавливайте капельку из каждой груди и протирайте ею соски в течение беременности и всего периода лактации. После кормления не вытирайте капли молока с сосков, а дайте им высохнуть естественным образом.

Определите, какого вида у вас соски. Расположите два пальца, указательный и большой, друг напротив друга по краям ареолы. Сожмите пальцы, не сдвигая их по коже, и рассмотрите, что произошло с соском. Если сосок вытянулся вперед, он идеально подходит для кормления. Если же сосок остался плоским или вдавился в грудь – это значит, что сосок плоский или втянутый. Тогда их надо тренировать. Еще раз обращаем ваше внимание, что любые манипуляции с сосками во время беременности опасны. Поэтому сразу после родов начинайте делать массаж. Вытягивайте 2-3 раза в день большими и указательными пальцами рук соски и 3-4 минуты слегка прокручивайте их между пальцами. Затем в течение 3-4 минут оттягивайте их «сдаивающими» движениями. Делайте массаж каждый день в течение месяца, лучше всего под теплым душем, когда кожа наиболее податлива.

Можно воспользоваться формирователем соска. Дело в том, что, увидев у мамы плоский сосок, врачи в роддомах нередко сразу отправляют в аптеку за силиконовыми накладками (в лучшем случае) или за смесью (в худшем). К сожалению, использование накладок часто приводит к ссадинам на сосках, инфицированию трещин, если они уже есть, и прочим неприятностям. Но самое обидное, что ребенок после накладки часто отказывается брать грудь. 2-3 недели кормления грудью или использования молокоотсоса – и даже втянутый сосок становится вытянутым. Поэтому тем, кто обнаружил у себя плоские или втянутые соски во время беременности, стоит прямо сейчас отправиться в аптеку, но не за накладками, а за формирователями сосков. Это такие силиконовые колпачки, которые надеваются на ареолу с прорезанным отверстием, в которое вытягивается сосок. Ношение таких формирователей за пару недель до родов и за 20-30 минут перед кормлением в первые недели лактации позволяет исправить форму сосков и избежать использования накладок.

На протяжении всего периода кормления грудью следите за состоянием ваших молочных желез. Любые уплотнения, нагрубания, твердости, боли и покраснения нужно немедленно сцедить. И обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Так же если у вас появились трещины на сосках или боль во время кормления, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Чаще всего к таким последствиям приводит неправильный захват груди ребенком или неадекватное обращение с грудью самой мамы. В некоторых случаях это может быть молочница сосков. Но не занимайтесь самолечением. Единственное, что вы можете сделать для облегчения состояния — это пользоваться специальными кремами для сосков.

Все «бабушкины» советы, такие как:

– не имеют смысл, а порой даже опасны. Стимуляция сосков приводит к выделению гормона окситоцина, который отвечает за сокращение мышц. Следовательно, может привести к тонусу матки или началу схваток. А зеленка и мыло как минимум чрезмерно сушат нежную кожу.

Журнaл "Baby-Land"

Главная страница Статьи На особом положении