 |
 |
|
Беременность. Неделя за неделей
Вы решили стать мамой.
Как идет развитие вашей беременности неделя за неделей? Что вы можете чувствовать в тот или иной период? О чем важно знать? Какие обследования предстоит пройти?
Всего продолжительность беременности - 280 дней.
10 лунных месяцев (по 28 дней), или 9 календарных месяцев + 7 дней.
Беременность разделяется на триместры, в каждом триместре - 12 недель.
I триместр беременности (до 12 недель беременности)
Первый триместр беременности очень важен как для самого развития ребенка, так и для организма матери – идет гормональная перестройка всех систем, от которой зависит, как будет развиваться беременность.
Именно в первый триместр происходит закладка и формирование всех внутренних органов плода. Повреждающие факторы, воздействующие на ваш организм, могут провоцировать серьезные нарушения в развитии эмбриона.
В этот период максимально внимательно отнеситесь к своему здоровью и воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Раз и навсегда откажитесь от вредных привычек, чаще гуляйте на свежем воздухе, начните прием комплексного поливитаминного препарата для беременных.
Следует не забывать о питании во время ожидания малыша.
Безусловно, беременность – не то время, когда нужно применять низкокалорийную диету. Однако продукты, которые вы употребляете, должны быть максимально питательными и полезными. В первую очередь необходимо увеличить количество употребляемых белков. Вы должны питаться не за двоих, а для двоих. Т. е. ваш рацион должен быть четко продуман. Все, что вы едите, должно идти на пользу и вам, и вашему малышу, а не превращаться в лишние жировые клетки. Ешьте маленькими порциями и чаще.
На протяжении всей беременности вам следует контролировать свой вес, артериальное давление, отмечать количество выпитой и выделенной жидкости и говорить об этих показателях своему доктору на каждой назначенной явке.
Обычно о своей беременности женщина узнает на 6 неделе.
Как только вы узнали о будущем прибавлении в семействе, вам необходимо встать на учет в женскую консультацию и пройти обследование:
- Анализ крови на определение группы крови и резус-фактора.
- Исследование крови на наличие опасных для беременной инфекционных заболеваний (токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегаловирус) и др.
- Общий анализ крови с определением свертываемости.
- Общий анализ мочи.
- Осмотр терапевта, стоматолога.
- Мазок из влагалища на флору и мазок на наличие половых инфекций.
- УЗИ.
В первом триместре могут беспокоить тошнота, сонливость, снижение аппетита, ощущение напряжения в молочных железах, непереносимость каких-то запахов – все это проявления раннего токсикоза.
Не прибегайте к самолечению, знайте, что прием многих медикаментов опасен для развивающегося эмбриона, лечение может назначить только доктор, ведущий вашу беременность.
Иногда, особенно при сильных проявлениях токсикоза, врач может предложить госпитализацию, обязательно следуйте рекомендациям доктора.
Внимательно следите за своим самочувствием. Помните, что появление сильных болей в животе и наличие, пускай даже незначительных кровянистых выделений, служит поводом для немедленного обращения к врачу. Угрозу прерывания беременности можно предотвратить своевременно назначенным лечением.
II триместр беременности (с 12 по 24 неделю)
12-13 недель. Становится заметным рост матки, ее дно определяется над лоном.
Ваш организм адаптировался к тому, что в нем развивается новая жизнь.
У вашего крохи на пальчиках рук и ног развиваются зачатки ногтей. Печень вырабатывает желчь. Вес плода 9-13 граммов. За день малыш вырастает в среднем на 1,8 мм и прибавляет в весе 1,4 г.
16 недель. Практически полностью сформировалась плацента – орган, который передает плоду продукты питания и кислород от матери, выводит шлаки из организма будущего ребенка, обеспечивает организм плода необходимыми белками. Кроме того, плацента продуцирует множество гормонов, поддерживающие нормальное течение беременности.
В этот срок необходимо сдать кровь на определение альфафетопротеина (АФП) и ХГЧ, результаты показывают, есть ли риск врожденной и генетической патологии у плода.
18-19 неделя. Мама начинает чувствовать движения плода, особенно отчетливо это ощущают женщины, у которых уже есть детишки. Если вы беременны впервые, то почувствовать, как толкается малыш, вы сможете в ближайшие 2-3 недели.
Ваш животик уже большой, дно матки на уровне пупка. Приобретите дородовый поддерживающий бандаж, он поддерживает брюшную стенку и способствует сохранению правильного положения плода в матке, что особенно принципиально на последних сроках беременности. Кроме того, бандаж помогает сохранять правильную осанку. Надевайте бандаж лежа на спине. Перед тем как встать, перекатитесь на бок, затем поднимайтесь.
Ваша грудь продолжает увеличиваться, очень важно подобрать себе удобный бюстгальтер, который обеспечит хорошую поддержку молочной железе.
20-24 неделя. Наступило время для очередного УЗИ, во время которого врач определит расположение плаценты, состояние шейки матки, правильность развития внутренних органов у плода. Доктор с достаточно большой точностью сможет определить пол будущего ребенка.
Если у вас есть склонность к варикозному расширению вен, во время беременности болезнь может усугубиться. Чтобы предотвратить осложнения, займитесь профилактикой.
- Несколько раз в день во время отдыха лягте на спину, положите под ноги подушку так, чтобы они оказались на 10-15 см выше туловища для оттока крови. В таком положении полежите 20 минут.
- Когда вы сидите, по возможности не давайте ногам свободно свисать вниз – положите их на придвинутый стул.
- Если вены на ногах выступают – приобретите эластичные бинты или специальные колготки и надевайте их с утра.
III триместр беременности (с 24 по 36 неделю)
У вашего ребенка продолжает формироваться нервная система, иммунная система, от состояния которой зависит способность малыша противостоять различным инфекциям.
У крохи, как правило, уже выработался собственный ритм сна и отдыха. Иногда вам кажется, что он слишком брыкается, когда вы пытаетесь уснуть.
Малыш продолжает наращивать подкожный жир, кожа на лице разглаживается, появляются щечки.
Матка уже достаточно большая, за счет этого становится тяжелее дышать, беспокоит одышка. Появляется изжога (в этом случае вам доктор посоветует принимать антацидные препараты, безвредные для беременных).
В положении лежа на спине может возникать так называемый синдром «нижней полой вены». Тяжелая матка давит на вену, нарушается приток крови к сердцу, снижается артериальное давление, и может наступить обморок. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, старайтесь отдыхать лежа на боку.
30 недель. С этого срока беременные уходят в дородовый отпуск. При наличии многоплодной беременности – декрет оформляется в 28 недель.
Помните, что отпуск предоставляется именно для отдыха и полноценной подготовки к родам. Теперь у вас есть возможность выспаться, больше находиться на свежем воздухе. Не пытайтесь переделать всю домашнюю работу. Конечно, вам хочется как следует подготовиться к рождению в доме новорожденного. Однако переутомление может плохо сказаться на вашем самочувствии.
До 34 недели плод может менять положение в матке, переворачиваться головкой или ножками вниз. После этого срока, как правило, положение плода не меняется.
34–35 недель. В этот период проводится еще одно УЗИ и при необходимости допплерометрия (исследование кровотока в сосудах матки и плаценты).
Начиная с этого срока можно контролировать состояние плода и работу его сердца при помощи кардиотокографии (КТГ). На ваш живот устанавливаются специальные датчики, которые в течение 30-40 минут записывают сердцебиение и шевеление ребенка, на основании чего делается вывод - комфортно ли чувствует себя ребенок, нет ли кислородного голодания, не нужна ли ему помощь. Также на основании этой процедуры оценивают сократительную способность матки.
В этот срок длина плода в среднем составляет 40 см, а вес 2250 граммов.
37 недель. Становится легче дышать, т. к. головка плода опускается ко входу в малый таз.
38-40 недель. Ваш малыш считается доношенным. Он готов появиться на свет в любой день!
Во всем мире срок родов определяют следующим образом: от первого дня последней менструации отнимают 3 месяца и прибавляют 7 дней.
Однако, по статистике, лишь очень малое число женщин рожают точно в рассчитанный срок. Поэтому наберитесь терпения, скоро вы перестанете гадать, а будете точно знать день рождения вашего малыша!
Что является ключевым фактором, благодаря которому, происходит запуск родовой деятельности, до сих пор неизвестно. На этот счет есть много теорий. Согласно самой распространенной из них, - инициатором родов является сам плод. Вполне может быть, что ваш ребенок как раз и знает точную дату своего появления на свет.
Критические периоды беременности
На фоне постоянной зависимости плода от состояния матери можно выделить такие периоды беременности (их называют критическими), когда будущий ребенок особенно уязвим и чувствителен к неблагоприятным внешним воздействиям (химические агенты, в том числе лекарственные препараты, радиация и др.)
Первый критический период беременности: это первые три месяца беременности, то есть время, когда происходит закладка и формирование тканей и органов плода.
Особенно уязвим зародыш на 5-6-й день после зачатия, когда происходит прикрепление оплодотворенного яйца в полости матки. В этот период развития зародыш либо переносит воздействие повреждающих факторов без отрицательных пос¬ледствий, либо погибает (закон «все или ничего»).
3-8 неделя беременности – в этот период идет процесс плацентации, который совпадает с этапом формирования зачатков органов и систем плода (органогенез).
При поражении зародыша именно в этот период плацентации и органогенеза ведет к возникновению уродств. При этом пороки развития образуются в тех органах, которые в момент действия повреждающих агентов находились в процессе активной дифференцировки и развития. У различных органов эти периоды не совпадают во времени. Поэтому при кратковременном действии тератогенного фактора формируются отдельные аномалии развития, при длительном – множественные.
Известно, на какой неделе возникает та или иная аномалия развития, обнаруживаемая при рождении ребенка. Так, например, заячья губа — на 5-6-й неделях беременности, врожденный порок сердца — на 3-7-й неделях, пороки развития мозга — на 2-11-й неделях, конечностей — на 2-8-й неделях.
Второй критический период беременности - 15-20 неделя беременности. В этот период происходит усиленный рост головного мозга.
20-24 неделя. В этот срок наряду с дальнейшим ростом органов плода происходит становление и развитие важнейших функциональных систем его организма (кровообращения, свертываемости крови, центральной нервной системы и других). Повреждение плода в это время не приводит к пороку развития, но может обусловить возникновение внутриутробного заболевания.
Третий критический период - 28-34 недели беременности. Повреждающие воздействия, а в частности острые инфекционные заболевания матери, в этот период могут привести к преждевременным родам, рождению маловесных, слабых и даже мертворожденных детей.