Главная страница Статьи Как ухаживать за собой во время беременности.

На любом сроке беременности категорически не рекомендуются любые болезненные процедуры – к таким относятся, например, электро- и фотоэпиляция. Можете оставить привычные восковую или механическую эпиляции, если уверены, что у вас высокий болевой порог и процесс не вынуждает мучиться от боли.

Отложите на потом любые удаления новообразований (папиллом, родинок) – так как их поведение сейчас непредсказуемо. Пирсинг во всех его разновидностях, нанесение татуировок, перманентный макияж (татуаж) – пока не для вас: любой риск инфицирования нужно свести к минимуму. Если у вас проколот пупок – выньте сережку на время беременности: она может случайно травмировать растянувшуюся кожу живота. Придется отменить вакуумный массаж, мезотерапию – и ручную, и аппаратную – и инъекции ботокса: токсин ботулизма – это все-таки яд, а беременность и лактация заслуженно находятся в списке противопоказаний к его применению. От увеличения губ с помощью биогеля (рестилайна) тоже откажитесь: во-первых, во время беременности из-за усилившегося кровотока ваши губы и так будут выглядеть больше и ярче, во-вторых – слишком мало данных о влиянии гиалуроновой кислоты на плод.

Вам не подойдут спа-процедуры, из-за которых происходит химическое, тепловое или вакуумное воздействие на кожу, значит, усиливается кровоток – это может вызвать нежелательные последствия. Не рекомендуется использование меда или эфирных масел – они могут спровоцировать аллергию или усилить проявления токсикоза, потому что во время беременности восприятие запахов сильно меняется.

Выбирайте салоны, которые предлагают комплексы процедур, разработанных специально для беременных. Сейчас ваш организм предрасположен к задержке жидкости, вялости кожи и целлюлиту, поэтому вам рекомендуются процедуры для увлажнения и питания кожи. Отлично подойдут обертывания – они повышают тонус и эластичность кожи, снижают риск появления растяжек. Большинство процедур на основе трав считаются эффективными и безопасными, так что если в салоне красоты есть фитотерапевт – смело записывайтесь на консультацию. Не пренебрегайте легким массажем – это отлично снимает стресс, а легкое дренажное воздействие на руки и ноги снижает риск отеков.

Наш выбор: обертывания с морскими водорослями,процедуры на основе трав, питательные и увлажняющие средства для профилактики растяжек, расслабляющий массаж.

Волосы во время беременности тоже изменятся: у многих женщин они становятся гуще, выглядят блестящими и здоровыми, у некоторых – тускнеют, становятся ломкими, секутся или начинают выпадать. Когда качество шевелюры остается прежним – продолжайте пользоваться привычными шампунем, бальзамом и т.д., но если волосы стали более сухими или жирными – нужно подобрать соответствующие средства по уходу.

Конечно, беременным женщинам не стоит отказываться от стрижки: если есть желание, продолжайте регулярно посещать парикмахера. Если вы счастливая обладательница длинных локонов, придется ухаживать за ними с удвоенной силой: через 6–9 месяцев после родов многие мамы отмечают значительное выпадение волос.

Не забывайте регулярно подстригать кончики – это освежит вид всей прически, и пользуйтесь питательными средствами, которые не нужно смывать.

От химической завивки во время беременности лучше отказаться. Во-первых, химический состав обладает выраженным неприятным запахом, во-вторых – ожидаемого результата может просто не быть.

Окрашивание волос для беременных женщин – непростая процедура. Возможно, на этот период стоит ограничиться тонированием, менее стойкой краской, которая не содержит аммиак, или вернуться к натуральному цвету. Не доказано, что красители для волос токсичны и могут пагубно отразиться на здоровье плода, но пользы они ему точно не принесут. Еще один немаловажный фактор – запах. Многие красители для волос имеют тяжелый «химический» запах, при наличии токсикоза это может стать существенным препятствием для проведения процедуры.

Некоторые стилисты рекомендуют беременным переходить на индийскую хну – действительно, гамма оттенков богата, краситель натуральный, запах приятный.

У применения хны есть один минус – если раньше вы использовали химические красители, хна может подействовать на волосы не так, как ожидалось: эти краски не очень «любят» друг друга. Особенно это заметно при переходе с хны на химические краски.

В этот период откажитесь от классического маникюра и педикюра и обратитесь к аппаратному или спа-методу – они менее травматичны и риск инфекций ниже. Очень хороши питательные маски для рук и стоп (ваши ногти стали более хрупкими и ломкими, поэтому нуждаются в дополнительном питании), легкий массаж, парафинотерапия.

Если до беременности вы делали наращивание ногтей, сейчас от этого лучше отказаться. Используемые при наращивании акрил и гель токсичны, а коррекцию нужно проводить часто – значит, контактировать с этими веществами придется регулярно. От искусственных ногтей надо отказаться до тех пор, пока вы не закончите кормить ребенка грудью.

Покрытие ногтей лаком возможно, однако лучше не делать это постоянно – и сам лак, и средства для его смывания токсичны. Не забывайте – в первом триместре беременности любой сильный запах усиливает токсикоз.

Чтобы руки выглядели лучше, устраивайте им домашние спа-процедуры: во время домашней работы (уборки, мытья посуды) или отдыха наносите питательный крем и надевайте целлофановые или латексные перчатки. После 30–40 минут пребывания в такой «парной» крем впитается, а его остатки можно использовать для массажа кутикулы. Это отлично смягчает и питает кожу. После душа позаботьтесь о ногах – нанесите на стопы любой жирный крем и наденьте носки.

Пребывание на солнце в разумных пределах и с соблюдением всех рекомендаций по безопасному загару – полезно и для беременных, и для будущего малыша. Однако посещение солярия придется отложить как минимум на год – в первую очередь потому, что далеко не все салоны меняют лампы после полной выработки ресурса. Поручиться за безопасность не может никто, поэтому в некоторых соляриях женщинам с заметным животиком на всякий случай вежливо отказывают.

Кроме того, гормональные изменения организма провоцируют появление пигментных пятен – и это еще один аргумент против искусственного загара.

Не забывайте заботиться о себе – побалуйте себя перед горячей порой волнений.

Журнал "Хочу ребенка!"

Главная страница Статьи Как ухаживать за собой во время беременности.