Главная страница Статьи «Поймать» овуляцию

Зачатие происходит в результате объединения двух половых клеток – женской яйцеклетки и мужского сперматозоида. Но сначала яйцеклетка должна созреть. Этот процесс происходит в яичниках. Незрелая половая клетка – фолликул - имеет небольшие размеры: 2-3 мм. Под действием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) он начинает расти. К середине цикла, примерно на 12-14 день, фолликул достигает 18-20 мм в диаметре. В нем синтезируются женские половые гормоны эстрогены.

Затем под воздействием пиковых концентраций гормонов гипофиза ткани яичника разрываются, и зрелая яйцеклетка выходит в брюшную полость. Там она подхватывается ворсинками маточных труб и отправляется навстречу сперматозоиду. Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение трех дней. Если этого не произойдет, она погибает.

Процесс выхода яйцеклетки из яичника и есть овуляция. На ее месте остается желтое тело, которое вырабатывает очень важный гормон – прогестерон. Он необходим для созревания эндометрия в матке и поддержания беременности.

О приближающейся овуляции можно узнать по характеру выделений. В середине цикла они становятся обильными и напоминают яичный белок. Изменения происходит благодаря увеличению концентрации женских половых гормонов эстрогенов. Так организм готовится к зачатию.

Многие женщины чувствуют овуляцию, испытывая в середине цикла незначительные тянущие боли в нижних отделах живота и легкое давление на задний проход. Такие ощущения связаны с повреждением яичника во время овуляции и выходом незначительного количества крови в малый таз. Это состояние называют «овуляторным синдромом». Если боли невыраженные, то лечения не требуется.

У некоторых женщин во время овуляции портиться настроение, появляется раздражительность, капризность, слезливость, как в критические дни.

Для того, чтобы получить более точную информацию о планирующейся овуляции есть специальные тесты. Принцип их действия основан на определении быстрого роста уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24−36 часов до овуляции.

Как определить день начала тестирования? Очень просто. Из длительности вашего менструального цикла нужно вычесть 17 дней. Например, при 28-дневном цикле тестирование проводят с 11-го дня, при 35-дневном – с 18-го. Если менструальный цикл нерегулярный, то расчет проводится по самому короткому циклу за последние полгода.

Для теста нужно собрать мочу в чистую сухую посуду, поместить в нее тестовую полоску на 20 секунд, подождать 3 минуты и оценить результат. Если линия бледнее, чем контрольная, тест - отрицательный. Его стоит повторить в последующие 4-6 дней.

Если линия результата такая же яркая, как контрольная, или темнее, тест - положительный. В течение 24−36 часов наступит овуляция. Ближайшие четыре дня наиболее благоприятны для зачатия.

При редких менструациях, 1 раз в 2-3 месяца, врачи рекомендуют не тесты, а измерение базальной температуры.

Базальная температура (БТ) измеряется в заднем проходе и отличается от общей температуры тела. Изменения базальной температуры зависит от уровня тех или иных гормонов, в том числе половых.

Температуру нужно проверять, начиная с первого дня цикла, ежедневно приблизительно в одно и то же время. Лучше заранее приготовить термометр, положить его рядом с постелью. Чтобы померить температуру утром, не вставая с кровати. Измерения проводят в течение 5 минут. Полученные показатели удобнее заносить в таблицу или специальную программу в телефоне или компьютере.

В норме базальная температура имеет две фазы. В первой половине цикла она ниже 37,0° во второй – выше этого уровня. С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ последовательно снижается 37,0° до 36,3-36,5°. Перед овуляцией БТ может еще немного опуститься на 0,1-0,2° в течение 1-2 дней. Во время овуляции БТ резко повышается и на протяжении II фазы держится в пределах 37,0-37,4°. Длительность этого периода должна быть не менее 12-14 дней. За 2-3 дня до начала менструации БТ начинает вновь опускаться до 37,0°.

Разница между уровнем базальной температуры в первой и второй фазах должна быть не менее 0,4-0,5°. Если температура поднималась, значит, овуляция произошла. Если овуляции не было, график БТ будет ровным.

Наиболее точно определить овуляцию и благоприятные для зачатия дни поможет УЗИ. Но проводить его нужно в динамике, в течение недели.

О начале овуляции говорят следующие признаки:

Даже у практически здоровой женщины овуляция не всегда ежемесячна: 1-2 цикла в год могут быть ановуляторными. Насторожиться следует, если большинство циклов в течение полугода проходят без овуляции или ее нет вообще. Такие пустые циклы - первый сигнал для обращения к гинекологу. Если не провести обследование и своевременное лечение можно довести ситуацию до бесплодия. Часто виновниками сбоев бывают дисгормональные заболевания: синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия, эндометриоз, гипотиреоз. Резкое снижение веса, постоянные стрессы, тоже могут привести к отсутствию овуляции. Чем быстрее нарушения будут устранены, тем выше шансы на овуляцию и удачное зачатие.

Автор: Анастасия Нестратова
Эксперт: Ольга Панкова, акушер-гинеколог, кафедра акушерства и гинекологии РГМУ им. Н.И. Пирогова, к.м.н., Москва

Журнал "Хочу ребенка!" №2 (47) 2013 (март)

Главная страница Статьи «Поймать» овуляцию