 |
 |
|
Беременность и роды альманах (Год, 2007)
Почему 10, а не 9
Люди так устроены, что не замечают воистину чудесных вещей, происходящих в жизни. И беременность воспринимается большинством как нечто само собой разумеющееся. Редко кто задумывается, как много должно сложиться закономерных случайностей, чтобы она состоялась…
Календарь беременности
Что происходит с мамой и малышом, и на что следует обратить особое внимание на каждом из следующих сроков:
0-4 недели
5-8 недель
9-12 недель
13-16 недель
17-20 недель
21-24 недели
25-28 недель
29-32 недели
33-36 недель
37-40 недель
ВЕЛИКОЕ ТАИНСТВО
В какой день вы родите
Глядя на округляющийся живот будущей мамочки, знакомые и родственники задают дежурный вопрос: «Ну когда же?» Приводим таблицу, которая позволит определить предполагаемый день рождения вашего малыша.
Красивая беременность
Если в советское время женщины рожали по строго определенным правилам, то современные клиники предлагают будущим мамам множество различных методов, касающихся как ведения беременности, так и появления на свет ребенка. Вы можете рожать стоя, сидя или лежа, с мужем или без него, в больнице, дома и даже в специальном бассейне. На самом деле, большинство «современных» методик не новы – их корни уходят в глубину веков и берут начало в традициях и обычаях разных народов.
Первое знакомство
Для каждой будущей мамочки поход на УЗИ – мероприятие долгожданное и волнующее, ведь это первая встреча с малышом. На крыльях материнского счастья вы вылетаете из кабинета ультразвуковой диагностики, и тут же приземляетесь от записей доктора-функционалиста. Цифры, непонятные термины, диагноз. «Что это?» – с беспокойством думаете вы. Постараемся помочь вам ответить на этот вопрос вместе с акушером-гинекологом Мариной Георгиевной Строевой.
Бэби-план для бизнес-вумен
Успешная, обеспеченная, независимая и амбициозная, ты идешь по жизни с гордо поднятой головой, уверенная в себе и своем будущем. Главный твой друг – органайзер или ежедневник, где на недели и месяцы вперед расписаны встречи, переговоры, походы в парикмахерские и салоны красоты, посещения театров, музеев, концертов. Но наступает время, и в твоем бизнес-плане появляется глобальная цель – ребенок…
Изба-читальня
Моя хорошая подруга уже два месяца ждет ребенка. Несмотря на небольшой срок, она подошла к своему новому состоянию со всей серьезностью, стремясь узнать как можно больше о беременности, родах, уходе за младенцем, желая стать компетентной в вопросах детской психологии и педагогики. По ее просьбе я составила небольшой хит-парад книг, которые помогли нам с мужем благополучно выносить и родить ребенка, а теперь здорово помогают в воспитании малыша.
Готовим тело к родам
Вряд ли найдется женщина, которая не желала бы сделать роды максимально легкими, безболезненными и безопасными как для себя, так и для малыша. Но когда она обращается с подобными вопросами в женскую консультацию, чаще всего там предлагают положиться на волю Божью и врачебную: во-первых, уж как повезет, во-вторых, если что, «разрежут и вынут», и все будет замечательно. Между тем существуют способы подготовить свое тело к родам, о которых прекрасно знали еще наши прабабушки. Обычно об этом рассказывают на специальных курсах подготовки к родам. Но даже если вы такие курсы не посещаете, воспользоваться советами предков теперь вам ничто не мешает.
Роды с мужем: мифы и реальность
С каждым годом совместные роды становятся все более популярными. Этому способствует большое количество информации: опыт «очевидцев»; материалы о том, что «в развитых странах рожают только так»; исторические факты – на Руси издревле было принято, что жена рожает на руках у мужа. Несмотря на достоверность сведений, далеко не все пары стремятся вернуться к «вековой традиции», а предпочитают, как и прежде, перебрасываться записочками через окно палаты роддома. Споры между сторонниками и противниками совместных родов не утихают. Каждая из сторон приводит аргументы и упорствует, что иной раз заканчивается взаимными оскорблениями и обидами. И часто бывает, что одни слишком сгущают краски, представляя роды как нечто ужасное и отвратительное, а другие, наоборот, чересчур их романтизируют.
Как обстоят дела на самом деле?
МАМИНО ЗДОРОВЬЕ
Кризисы беременности
В течении беременности существуют периоды, являющиеся критическими для развития плода. Также в это время наиболее высока угроза прерывания самой беременности, иными словами, невынашивания. В кризисный период следует предельно внимательно относиться к себе, к состоянию своего здоровья, чтобы помочь будущему малышу чувствовать себя уютно в его первой вселенной – мамином животике.
О чем расскажет капля крови
В течение 9 месяцев вынашивания младенца будущим мамам придется очень часто сдавать кровь. Чтобы это не было для вас неприятным «сюрпризом», готовьтесь морально заранее. Уклониться от сдачи крови будет нельзя, ведь только по результатам анализа вас уверят в благополучном течении беременности. О чем могут поведать анализы крови во время беременности и как часто их приходится сдавать будущим мамам – тема этого материала.
Болеть воспрещается!
Что говорить, болеть всегда плохо, а уж во время беременности – просто опасно! Но, к сожалению, таких неприятностей не всегда удается избежать. И хотя большинство микробов и вирусов не способны инфицировать ткани и органы будущего малыша, некоторые в своей атаке нередко становятся победителями. Кто из них наиболее коварен? И как защитить младенца от незваных гостей?
Проверка на прочность
В период ожидания малыша за счет снижения защитных сил организм женщины становится более восприимчивым к инфекциям. И те половые инфекции, с которыми иммунитет успешно справлялся до беременности, сейчас активизируются. В связи с вышесказанным необходимо тщательное обследование будущих родителей еще до наступления беременности. В случае выявления половых инфекций их необходимо вылечить до зачатия. К сожалению, бывает, что женщина узнает о незапланированной беременности, и тогда результаты анализов идут вторым эшелоном, а значит, инфекции могут стать такой же неожиданностью, как известие о беременности. Что же делать в таком случае? Как правильно следить за собой, чтобы избежать данной неприятности? Какими последствиями чреваты половые инфекции для малыша? На эти и многие другие вопросы отвечает акушер-гинеколог Марине Георгиевна Строева.
Минеральная еда
Вынашивание ребенка – это тяжёлая физическая работа. А любая систематическая физическая нагрузка требует перестройки соответствующих отделов скелета. То есть дополнительный кальций нужен не только плоду, но и матери, так как часть кальция освободившегося из кости, обязательно улетит с мочой, особенно если у женщины имеются проблемы с почками. Следовательно, потребление кальция должно быть увеличено до 1300 – 1400 мг в день, особенно во второй половине беременности. О роли кальция и вообще о здоровом питании во время беременности и кормления ребенка грудью рассказывает доктор биологических наук Д.Д. Сумароков.
Прислушайтесь к себе!
В период беременности в организме женщины происходит ряд изменений. В частности, перестройка гормонального фона. Помимо увеличения количества обычных гормонов, вырабатываются новые, присущие только женщинам в «положении». В результате возникает патологическое состояние, известное как токсикоз. Он проявляется нарушением функций обмена и выделения, деятельности сосудистой и нервной систем. Как облегчить состояние будущей мамочки при раннем и позднем токсикозе и избежать неприятных последствий, объясняет гинеколог-эндокринолог высшей категории, главный врач медицинского центра ВИТАмед Татьяна Игоревна Зеберг.
Сигналы опасности
Ощущая под сердцем свое чадо, женщины начинают представлять, как малыш будет выглядеть, какое имя ему больше подойдет, какие игрушки он полюбит и т.д. Пребывая в таком счастливом состоянии, редкая женщина будет серьезно задумываться о возможности самопроизвольного прерывания беременности. Но, к сожалению, в течение 9 месяцев у будущей мамы могут возникнуть различные трудности, связанные с вынашиванием ребенка. Состояние здоровья женщины, ее не всегда здоровый образ жизни, отдельные внешние факторы способны не только омрачить и отяжелить беременность, но и привести к ее прерыванию. А в случаях, когда у женщины происходит три самопроизвольных выкидыша подряд, врачами ставится диагноз «привычное невынашивание беременности», с чем бороться еще сложнее. Во избежание подобной патологии, да и вообще, дабы родить здорового малыша, причем с первого раза, будущие мамам рекомендуется с самого начала беременности находиться под наблюдением врача, следовать его советам, а также знать о возможных причинах невынашивания и сигналах опасности.
Водная среда
Околоплодные воды – водная среда, под надёжной защитой которой находится плод. Они дают малышу возможность расти и свободно двигаться, участвуют в обмене веществ плода, предохраняют пуповину от сдавливания. Довольно часто при ультразвуковом исследовании ставится диагноз «маловодие» или «многоводие». Сразу возникает закономерный вопрос «Что это такое и чем это грозит?». Попробуем прояснить картину.
Отрицательные мамы
Резус-фактор является как бы удостоверением личности для иммунной системы. Установлено, что 86% представителей европеоидной расы и 99% индейцев и азиатов имеют кровь резус-положительную, а 14% «белых» и 7% африканцев – африканцев резус-отрицательную. В течение жизни резус-принадлежность не меняется. В паре, где мужчина резус-положителен, а женщина резус-отрицательна, теоретически возникает опасность резус-конфликта. Впрочем, начаться он может лишь в том случае, если ребенок унаследует резус отца. В этом случае кровь находящегося в утробе младенца окажется несовместимой с кровью матери…
Пить хочется
Малыш растет у вас в животике не по дням, а по часам. И вместе с ним, не отставая, увеличивается температура летнего воздуха. Солнце беспощадно печет и порождает у будущей мамы мучительную жажду. Ночами снятся водные источники, а днем не покидают мечты о соках, минеральной воде и напитанных влагой фруктах. И вы пьете, пьете, пьете! А, проснувшись однажды утром, замечаете, что ноги стали отечными, кольца с рук не снимаются. В организме явно наблюдается излишек жидкости. Начинаются мучительные дни водных ограничений. Стоит ли себя так истязать? Вода ли причина отеков? Что делать и как предупредить их появление?
Весенние мамочки
По общему мнению акушеров-гинекологов, зачатие ребенка нужно планировать на лето или на осень, когда организм основательно пополнился витаминами. Но если за границей беременность действительно тщательно планируют, то для российских женщин независимо от их семейного положения и возраста малыш чаще бывает неожиданностью. Как протекает беременность в разгар авитаминоза, и что предпринять во избежание возможных осложнений?
В отпуск с животиком
Каждый год мы с нетерпением ждем отпуск – наконец-то можно будет оторваться от городской суеты и отправиться отдыхать. Мы мечтаем о поездке к морю, о знакомстве с европейскими городами, о покорении горных вершин, походах и посещении экзотических стран. Одни предпочитают проводить отпуск спокойно, другие любят активный отдых. Обычно выбор зависит от самих отдыхающих и финансовых возможностей. Но в каждом правиле есть исключения. Особый случай – беременность, ведь будущая мама, прежде чем отправиться отдыхать, должна хорошенько подумать, как отразится эта поездка на малыше.
Затянувшееся ожидание
Никто толком не знает, почему малыши не торопятся на встречу с миром. Часто все объясняется просто – ошибка в определении срока беременности. Как правило, срок родов определяется следующим образом: от первого дня последней менструации отнимают два месяца и две недели. Однако подобные вычисления не исключают погрешности, так как данный алгоритм предполагает 28-дневный цикл. По этой причине день родов обычно вычисляется с точностью «плюс-минус неделя». Хотя есть ряд факторов, которые влияют на то, как долго будущей маме оставаться «в положении». Это и возраст беременной (самое продолжительное ожидание наблюдаются у 29-летних), и то, какая эта беременность по счету (первородящие перенашивают чаще), и наследственность, и даже расовая принадлежность…
ПСИ-ФАКТОР
Беременные эмоции
Во время ожидания малыша женщина испытывает неожиданные и очень сильные перепады настроения, ее начинают беспокоить различные тревоги и страхи, связанные с беременностью и ребенком. Будущая мамочка может страшно расстроиться из-за пустяка или неожиданно накричать на любимого мужа. Для нее самой это тоже необъяснимо и тревожно. А самое главное, после происшедшего женщина начинает мучиться чувством вины, как перед малышом, так и перед членами своей семьи. Контролировать себя в этот момент очень трудно, да и не нужно. Таков древний механизм состояния беременности. Испытывать негативные эмоции – нормально, если, конечно, они не длятся вечно. Ведь мама представляет целый мир для ребенка. И чем богаче палитра ее чувств, тем больше информации для своего развития получает малыш. И все же очень хочется получить ответ на вопрос: «Как избежать неприятного чувства вины и плохого настроения или свести их к минимуму?»
Сказка, написанная тобой
В жизни каждой из нас наступает момент, когда все разговоры вертятся вокруг темы «как я рожала». Чего только не услышишь! Одна история удивительней другой – до сих пор поражаюсь, как телевизионным продюсерам еще не пришло в голову создать ток-шоу на данную тему (на всякий случай, запомните, идея была моя!). Вроде и сюжет известен, и действующие лица предсказуемы, но стоит заглянуть в Интернет или послушать разговоры молодых мам, понимаешь, что истории, как и фантазия, неисчерпаемы, все женщины талантливы и дай волю, расскажут такое… Словом, фольклор жив, сказочницей может стать каждая, главное, чтобы сказки счастливыми были!
Как общаться с животиком
Даже когда мама еще не чувствует движений крохи, она готовит его к встрече с внешним миром, «тренирует» его репрезентативные функции. Адаптивная система у мамы и малыша – общая. Они вместе страдают от беспомощности и бесполезности, теряются от ощущения покорности и поражения, вместе радуются победе, получают удовольствие от творчества. Каждая волна материнских гормонов выводит ребенка из спокойного, «ровного» состояния, он ощущает, что произошло что-то необычное, и пытается понять, что именно.
Музыка для двоих
Уже доказано, что воздействует не только на нашу психику, что прекрасно знали колдуны и шаманы, а мы видим на концертах популярных групп, но и затрагивает глубинные физико-химические процессы, происходящие в организме…
Имя – это судьба
Как назвать ребенка? Это один из самых первых и приятных вопросов, которым задаются родители еще до рождения малыша. И отвечают на него по-разному. Одни, опираясь на национальные или семейные традиции, другие – на благозвучность с отчеством и фамилией. К тому же каждому поколению присуща своя мода на определенные имена. В этом деле хороши все подходы. Главное, не торопиться с выбором, и отнестись к процессу наречения серьезно. Ведь имя – это наше второе «Я». Оно сопровождает человека на протяжении всей жизни и отличает его от остальных людей. Более того, учеными доказано, что имя способно влиять на характер человека, на его взаимоотношения с людьми и даже на здоровье. Недаром народная мудрость гласит: «Как корабль назовешь, так он и поплывет».
Особенности национального декрета
Сейчас, по прошествии двух лет после рождения первенца, я вновь готовлюсь к родам. А это значит, что ближайшие пару лет я опять проведу дома в заботах о ребенке, вернее, о детях. Чтобы лучше понять настоящее, давайте поворошим страницы прошлого…
Только девочку!
В ожидании ребенка почти все мамы задумываются, кто родится, мальчик или девочка. Только для некоторых это не имеет значения, другим же, наоборот, важно заранее построить модель будущих отношений с ребенком, а она во многом зависит от пола малыша. Мужчины тоже не остаются в стороне. Когда будущий отец мечтает о сыне – это понятно: ждет наследника, чтобы передать ему свой опыт, знания. Отец воспринимает сына как продолжение себя. Но есть «странные» мужчины, которые хотят, чтобы родилась девочка – какую цель преследуют они, мечтая о дочке?
ЧУДО РОЖДЕНИЯ
Без боли и страха
К счастью, все больше врачей и психологов призывают медицину обратить внимание на то, что роды – это естественный, физиологический процесс, а для женщины и мужчины – таинство. Оказывается, родить можно осознанно, без боли и страха. Можно выбрать курсы для подготовки к родам, где будущих мам учат контакту с малышом, рассказывают, как ему живется, оказывают женщинам необходимую психологическую поддержку во время беременности и родов. Появилось даже отдельное, альтернативное направление – духовное акушерство. Женщина теперь не обязана рожать «по правилам», она имеет возможность выбрать где, как и с кем появится на свет ее ребенок. А самое главное, роды могут стать естественным, лишенным страха и боли событием.
Естественный выход
В третьем тысячелетии многие прогрессивно мыслящие врачи приняли концепцию естественных родов. Один из ее ключевых принципов заключается в том, что женщина вправе выбирать любую линию поведения. Она может ходить, петь, принимать те позы, которые облегчают схватки и помогают малышу появиться на свет максимально комфортно. Чтобы не растеряться во время родов, следует подобрать для себя «оптимальные» позы и отрепетировать их заранее, еще во время беременности.
Экстремальный заплыв
О благотворном влиянии теплых ванн, оказывающих расслабляющее и обезболивающее действие, говорят с античных времен. Давно известно и то, что погружение в теплую ванну может принести облегчение женщине, вступающей в роды. Однако понятие «роды в воде» появилось сравнительно недавно. В последнее время во всем мире и в России наблюдается очередной виток популярности такого метода разрешения от бремени. По данным Ассоциации родительской культуры и духовного акушерства, в Москве за год в домашних ваннах появляются на свет около 1000, а в Санкт-Петербурге – примерно 300 младенцев. Возможность рожать в воде предоставляется и в ряде клиник, где к услугам женщин специальные бассейны и опытные врачи. Идея родить здорового малыша и вместе с тем облегчить состояние роженицы очаровывает молодых родителей. Однако у родов в воде больше противников, нежели последователей…
Я рожаю!
Если вы беременны, выход тут один. Уж точно ничего не рассосется, и беременной навсегда вы не останетесь. Значит, будем рожать!
Чтобы роды прошли как праздник и остались светлым воспоминанием о дне рождения вашего крохи, не стоит рассчитывать только на докторов и акушерок. Основное действующее лицо в родах – мы, женщины, ждущие ребенка. И все зависит от нас. Поэтому помогаем, чем можем, себе и врачам в этом процессе. Попробуем шаг за шагом разобраться, как распознать приближение родов, на что обратить внимание, как не пропустить момент, когда пора ехать в роддом. Итак, нам снова в школу! С приятным названием «Школа будущих родителей».
Первый осмотр
Долгожданный малыш появился на свет! Первые данные о состоянии его здоровья акушерка дает сразу после рождения. Она оценивает состояние ребенка по шкале Апгар, названной так по имени ее создательницы – американской акушерки…
Новорожденные умеют многое
Появившийся на свет ребенок обладает целым рядом врожденных безусловных рефлексов, которые, по сути, являются ответной реакцией организма на внешние раздражители. Наличие у младенца рефлексов свидетельствует о здоровой нервной системе. А проверить это можно, попытавшись эти рефлексы вызвать.
Я – МАМА
Искушения кормящей мамы
Очень приятно, что пропаганда грудного вскармливания получила в наши дни широкое распространение, и число молодых мам, понимающих его значение и важность для полноценного развития ребенка, с каждым днем увеличивается. И вот наступает «час икс»: вы встречаетесь со своим маленьким чудом и торжественно преподносите ему предмет собственной гордости (по крайней мере, в последние несколько месяцев) – пару наливных грудей. Но тут оказывается, что все не так просто и безоблачно.
Одиночество вдвоем
Отгремели поздравительные звонки и визиты, связанные с долгожданным появлением на свет первенца. И мама остается с малышом один на один. Первые дни, как правило, настолько суматошны, что ни на что больше не хватает ни времени, ни сил. Но вот жизнь входит в колею: пришло и установилось молоко, стало ясно, когда кроха спит, гуляет, играет, купается… И мама вдруг начинает чувствовать себя отверженной, брошенной, забытой… Безусловно, через какое-то время это состояние «одиночества» проходит. Но оно очень портит жизнь и самой женщине, и ее окружению (брак зачастую просто ставит на грань распада), а главное – малышу. Ведь он, как никто другой, чувствует настроение мамы, ее грусть, ее тоску. И это чревато развитием у крохи серьезных психических и психосоматических заболеваний. Что же сделать, чтобы сгладить эти переживания (если ваш малыш уже родился) или вообще их предотвратить, пока вы еще «в ожидании»?
Кризис новорожденности
В наши дни практически любая мама знает, что такое возрастные кризисы развития, когда они бывают и как проявляются. Как себя вести по отношению к малышу, находящемуся на переломном этапе, и чего ожидать от собственного чада. Всем известны кризис одного года, трех и семи лет, сложный подростковый период… Однако о том, что появление крохи в нашем мире тоже начинается с кризиса – кризиса новорожденности – многие даже не подозревают. Мало того, он и в научной среде был открыт в последнюю очередь; а его исследование продолжается и по сей день.
Не бойся мастита!
Многие молодые мамы слышали пугающее слово «мастит», а некоторые знакомы с ним не понаслышке… «Одевайся теплее, а то грудь простудишь – заработаешь мастит» – говорит заботливая бабушка молодой маме, и та старательно кутается. Справедливости ради отметим, что некоторая доля истины в этих словах есть – на фоне простуды выше риск подхватить какое-нибудь заболевание, например, ангину, а уж потом непролеченная инфекция может распространиться на грудь. И тогда…
Возвращение в исходное положение
Послеродовой период не зря называют четвертым триместром беременности: организм, с честью выполнив свои обязательства по вынашиванию и рождению малыша, берет «обратный курс» и начинает планомерный процесс инволюции (обратного развития или восстановления) органов и систем, подвергшихся изменениям за время беременности и родов. И если предыдущие 9 месяцев благодаря многочисленным «календарям беременности» вы были в курсе происходящего, то после родов определенно можно растеряться. Что происходит со мной? Как долго это будет продолжаться? Какие еще сюрпризы преподнесет организм прежде, чем «придет в себя»?