 |
 |
|
Молодая семья (Январь, 2007)
Юлиана и Сергей: «Вместе – навсегда!»
Классик утверждал, что счастливые семьи похожи друг на друга. Но так ли это на самом деле? Ведь счастье – вещь все-таки уникальная.
Поскольку каждый человек неповторим, когда он, наконец, находит свою половинку, то сам становится главным Строителем Отношений, ведущих к печали или радости, пониманию или отчуждению, заботе или пренебрежению…
Юлиана и Сергей – пара счастливая. На первый взгляд это типичная молодая семья, но, приглядевшись, понимаешь, как замечательно их бережное и уважительное отношение друг к другу, как мудро они умеют принимать себя и партнера – без прикрас и романтического флера. Не в этом ли секрет того, что молодые супруги с уверенностью заявляют: «Наш брак – на всю жизнь, это – без вопросов!»
НАЧАЛО НАЧАЛ
Жениться или подождать?
Часто кажется, что свадьба – абсолютно естественное и предсказуемое событие в жизни двух молодых людей. Отношения в паре развиваются и подходят к тому пределу, который определит их дальнейшую судьбу. Однако пока женитьба остается лишь вероятностью, в людях живет уверенность в ее необходимости. Как только она приближается к реальности, появляется масса сомнений. Но они тоже совершенно естественны, поскольку событие это важно как для мужчины, так и для женщины. Сразу возникают вопросы, ответы на которые найти не так-то просто: а тот ли это человек, с которым мне хотелось бы прожить всю жизнь? А смогу и захочу ли я иметь от него детей? А любит ли он меня по-настоящему? Сумеем ли мы сохранить любовь, если в паспортах окажется печать о заключении брака? Появление этих вопросов вполне объяснимо. Даже если кому-то сам факт заключения брака кажется формальностью, самоощущение людей, как правило, меняется. Предложение руки и сердца – красивый ритуал, но после начинается новый этап в жизни, к которому нужно быть готовым. А это значит, что никаких сомнений в том, что это «тот самый человек», быть не должно.
Мы выбираем, нас выбирают…
О том, как рождается любовь, написано немало литературных произведений и научных трактатов. Большинство молодых людей уделяет этой теме максимум внимания. Но если вы намерены создать семью, не менее важной составляющей удачного выбора будет понимание, почему вы выбрали именно этого человека, почему он выбрал вас и чего можно ждать от отношений в вашей семье.
Договоримся до свадьбы
Период до свадьбы – время самых радужных отношений, когда кажется, что нет поводов ни для каких выяснений. Однако это не совсем так. Чем больше вы узнаете о своем избраннике и его представлениях о вашей совместной жизни, тем проще вам будет жить. Как правило, в это время любящие люди склонны соглашаться друг с другом, во всем друг друга поддерживать и замалчивать те моменты, которые, по их мнению, не будут способствовать продолжению гармоничных отношений. Иногда влюбленным кажется, что некоторые особо щепетильные вопросы – например, что касается денег – поднимать вообще не стоит. Это заблуждение. Не надо бояться выяснять то, с чем придется непременно столкнуться после свадьбы. Чем больше окажется обговоренных, «открытых» моментов, тем меньше подводных камней обнаружится впоследствии. Запомните: все, что было скрыто до свадьбы, обязательно откроется после нее. Поэтому психологи считают, что есть, по крайней мере, 10 моментов, по которым нужно обязательно договориться до бракосочетания.
Мифы семейного счастья
С самого детства все вокруг пичкают нас «мудрыми» истинами на все случаи жизни: «Мужчины не плачут», «Место женщины – на кухне», «Ревнует, значит, любит» и т.д.
Эти установки вроде бы призваны упорядочить отношения людей, и некоторые вполне оправдывают свое назначение. Однако, слепо следуя стереотипам, можно серьезно изуродовать свою жизнь. Особенно, если речь идет о проблемах, связанных с самой маленькой и хрупкой ячейкой общества – семьей…
Подводные рифы в океане любви
Кто-то из великих психологов сказал, что брак – это не пункт прибытия, а всего лишь точка отсчета. Так что, если вы думали, что марш Мендельсона ознаменовал начало безмятежной жизни в бухте семейного счастья, вы глубоко заблуждались. Испытания прочности ваших отношений только начинаются.
Как оставаться самим собой
Доказано, что, чем более молодыми люди вступают в брак, тем проще им приспособиться друг к другу. Происходит это потому, что у партнеров еще не успели сформироваться жесткие представления о жизни и взаимоотношениях. Чем старше люди и чем больше их жизненный опыт, чем более свободной и независимой жизнью они привыкли жить, тем больше возникает сложностей. Впрочем, они вполне преодолимы – стоит только задуматься над путями их решения. Чем больше мы прикладываем усилий и стараемся найти точек соприкосновения, тем ощутимее будет результат.
Money, money, MONEY…
К деньгам все мы относимся по-разному. Кто-то рассчитывает траты до копеечки, кто-то пускает тысячи по ветру. Он – «мот», она – «скупердяйка»; она – «транжира бессовестная», а он – «зануда и жадина»… Если в вашем семейном лексиконе замелькали подобные выражения, быть беде!
ФОРМУЛА СЕМЬИ
Амазонки снова на коне?
Много ли вы знаете по-настоящему мужественных мужчин и по-настоящему женственных женщин? И вообще, что в наше время понимается под стереотипами мужского и женского поведения?
Эти разные браки…
Принимая решение создать семью, мало подать заявление в ЗАГС, спланировать свадебное торжество и оформить брачный контракт. Надо еще определиться, какую модель брака вы с будущим супругом выберете и сочтете для себя наиболее оптимальной. Разумеется, со временем эта модель может меняться. Например, начали вы жить вполне традиционно, а потом, в силу карьерных устремлений супруга были вынуждены разделиться «на два дома»: вы живете в Москве, а он – в Петербурге или Париже…
Кто у кого на шее?
Брак – форма существования обоих супругов, которая должна максимально устраивать и того, и другого – в противном случае, зачем его заключать? Экономический аспект, безусловно, один из самых важных. Именно финансовая составляющая еще полтора века назад была определяющей в выборе супруга. Причем как со стороны женщины, так и со стороны мужчины. Иначе откуда бы взялись все эти печальные истории про бесприданниц, любящих одного, но вынужденных выходить замуж за другого, и красавцев-мужчин, ищущих легкой добычи среди благородных и богатых барышень, которые могли бы улучшить их материальное положение и способствовать процветанию дела, если таковое имеется? Другими словами, брак – это удобная форма взаимоотношений. Но представления об удобствах у всех абсолютно разные, и лучше бы выяснить позицию будущего супруга еще до свадьбы.
Тест «Кто в семье мужчина?»
Казалось бы, вопрос бессмысленный. Но… Не все, что мужского пола, является мужчиной. Сейчас немало союзов, где главой семьи является жена. Вот и вы проанализируйте свой характер и взаимоотношения с мужем, и сделайте выводы.
Неравный брак
Сколько слов сказано об этих непонятных «неравных» браках, сколько романов и песен сложено, сколько фильмов снято. Значит, тема интересна, значит, проблема есть. Впрочем, название «неравные» браки, конечно, условное. Нередко «неравным» брак кажется окружающим: родителям, друзьям, но никак не самим мужу и жене. Правильнее говорить об отношениях, когда мужчина и женщина имеют большую разницу в возрасте. Почему возникают подобные союзы? Какая разница оптимальна? Насколько крепки такие браки? И что, собственно, ожидает от брака человек, давая согласие пойти по жизни со спутником, который в два раза старше?
Кто в доме хозяин?
Несмотря на то, что мы вступили в XXI век, и многие понятия просто изжили себя, тема главы семейства по-прежнему актуальна. Кто может быть главой семьи и от чего это зависит? Как ни парадоксально, однозначного ответа на этот вопрос нет. Скорее, реальность выявила несколько определенных параметров, по которым женщины и мужчины определяют положение «главного».
ЛИЦА И РОЛИ
Как сохранить любовь
В разговорах о любви много идеального. Идеала заслуживаем мы все. Но, слушая клиентов, рассказывающих трагические истории любви, полные вины и печали, я думаю, как мало мы знаем. Как много в нас страха. Как часто, стремясь уйти от одиночества, мы сначала готовы на все – выстоять, вытерпеть, преодолеть. В результате – непонимание, боль, поломанные судьбы. Что же это такое – любовь, как уберечь в ней себя, и как правильно выстраивать ее, чтобы не оказаться у разбитого корыта боли и пустоты.
Был жених серьезен очень…
Наверняка, вы не прочь пошутить или посмеяться на работе, с коллегами и друзьями. Дома же время для анекдота или шутки находится не всегда. И напрасно. Не стоит отказывать себе в удовольствии, вместе посмеяться или пошутить. Юмор придает отношениям легкость и непринужденность. Не забывайте находить время для юмора.
Едины всегда и во всем?
В нашем повседневном общении с людьми существует масса ловушек. Одна из них – полная уверенность в том, что собеседник поймет вас с полуслова или по незначительному намеку. Причем именно то, что вы имели в виду. А иногда вы просто ожидаете, что другие прочтут ваши мысли… Мы никогда не можем быть абсолютно уверены в том, что, во-первых, наши догадки верны, а во-вторых, что другие точно прочтут наши намеки. А ведь именно из-за непонимания близкие люди отчуждаются друг от друга.
Как стать несчастной
«Во всем виновата только я сама!» – частенько восклицает женщина, когда понимает, что дальше так продолжаться не может. И действительно, разбираясь в причинах происходящего, в особенностях сложившихся в семье отношений, становится ясно, что такой вывод – практически единственно верный. Хотя женщина честно «хотела как лучше». Только вот получилось – как всегда… Каждой из нас хочется верить, что избранная нами тактика построения супружеских взаимоотношений – неоспоримо верна. Тем не менее мы снова и снова наступаем на те же самые грабли, ведя семью к раздору, а самих себя – к ощущению полного и безнадежного краха. Но, может, кто-то все же задумается и попробует научиться на ошибках других, не превращая их в свои собственные?.. Приводим стереотипы поведения, несомненно, ведущие к неудаче в семейной жизни.
Третий лишний!
Один мой клиент однажды прочел дневник своей супруги и обнаружил, что у нее был роман на работе, когда они на время расставались. С тех пор он не мог спокойно спать – постоянно фантазировал о том, как это могло быть и не происходит ли подобное до сих пор. Он пытал жену расспросами о всевозможных подробностях этой интимной связи, и сколько бы она ни уверяла его в том, что всё давно кончено, муж каждое утро просыпался с навязчивыми фантазиями, и даже представлял себе, что бывший любовник прямо сейчас лежит на их супружеской кровати рядом с женой. Он вычислил среди сотрудников жены нужного мужчину, встретился с ним, и снова получил заверения в том, что между ними ничего нет. "Но когда я убедился, что он вполне нормальный мужик, мне от этого стало еще хуже!". И хотя на момент нашего разговора в семейной жизни моего клиента всё было абсолютно безоблачно, он не мог самостоятельно отделаться от этих навязчивых фантазий, даже будучи уверенным, что в реальности всё прекрасно.
Ложь или ничего, кроме правды?
Родители учили нас быть честными. Смотреть прямо в глаза, ничего не бояться и защищать истину любыми путями. Не обманывать никого, никогда и ни в чем, а любой сладкой лжи предпочитать горькую правду. В то же время именно родители преподали и первые уроки лжи. Помните: «Возьми трубку и скажи, что меня нет дома», «В школу не пойдешь – напишем записку, что болел», «За справкой идти лень, куплю у знакомого врача» и т.д.? А потом мы стали взрослыми. Начали влюбляться, жениться, рожать детей, разводиться, опять влюбляться... И там тоже оказалось, что незыблемость принципа «правда и ничего, кроме правды» весьма и весьма сомнительна, а порой даже и вредна. Семейная жизнь со всеми ее перипетиями заставила задуматься о том, что есть обман. Почему именно брак становится такой благодатной почвой для расцвета лжи во всем ее великолепии? Может, в этом есть какой-то смысл? Или существуют механизмы, которых мы не замечаем, хотя именно они "запускают" лавину обманов, злых и спасительных, преднамеренных и случайных? Откуда вообще между любящими друг друга людьми появляется стена в виде недомолвок, тайн, хитростей, а иногда и вовсе параллельной жизни, входа в которую нет...
Беда зеленоглазая
Ревность – одна из самых сильных человеческих эмоций, сравнимая и с любовью, и с ненавистью. И, как все другие эмоции, она присуща лишь человеку. У животных ревности нет и быть не может, они независимы друг от друга, они не принадлежат друг другу.
В основе ревности лежит чувство собственника: не тронь мое! А еще комплекс неполноценности: моя жена нашла кого-то, кто лучше меня... Вот от этих двух соображений и начинается ревность всерьез. Следить, ловить, допрашивать ревнивец начинает не хуже следователя. В силу своего характера он фиксируется лишь на том, что подтверждает его сомнения. Переживая и пережевывая свои сомнения, ревнивец не спит по ночам, страдает неврозами, спивается, разваливает семью – и все это из-за собственных фантазий, за которыми в большинстве случаев нет никакого «криминала».
Друзья и семья
Как будут складываться отношения вашей семьи и ваших друзей, насколько эти отношения будут постоянны, интенсивны и продолжительны, зависит от двух факторов. Во-первых, от вашей природной общительности. Если вы привыкли постоянно быть в центре внимания, перезваниваться-переписываться со всем светом, не представляете выходных без веселой компании, даже самый «домоседливый» супруг будет не в силах ничего изменить – без привычного дружеского окружения вы зачахнете.
Второй момент – это пример родительской семьи. Если с самого детства вы привыкли к тому, что в доме постоянно полно народу, праздник или любое событие требует присутствия гостей, в дом можно приходить без приглашения, просто «на огонек», взрослые беспрепятственно смешиваются с малышами или подростками, скорее всего, и свое семейное гнездо вы станете организовывать по такому же принципу. (Конечно, бывают исключения, когда в «семье нараспашку» рождается замкнутый ребенок, который во взрослом возрасте приложит все усилия, чтобы как можно больше времени проводить в пустынном одиночестве.)
И, выбирая себе супруга, мы как бы «примеряем» на него наше представление о друзьях и общении с ними. Проверка эта подчас происходит сама собой: человек или вписывается в компанию своего возлюбленного, или нет. А если ваш партнер категорически не нравится всем вашим друзьям – гораздо правильнее было бы воспринять это как звоночек о том, что ваша любовь излишне «слепа», а не вещать громогласно: «Никто кроме меня, его не понимает!» Может, вы и правы, но со стороны – виднее…
Парадокс страсти
Есть один фактор, который, в конечном счете, определяет, у кого из партнеров больше власти. Это не имеет никакого отношения к тому, кто зарабатывает или распоряжается деньгами, принимает главные решения, кто кого заставляет страдать. Внутренняя власть в паре принадлежит тому из партнеров, кто меньше эмоционально вовлечен во взаимоотношения. Если вам близка такая логика, ваши отношения рано или поздно приходят к тому, что в психологии называется парадоксом страсти, когда один из партнеров влюблен (или «эмоционально вкладывается» во взаимоотношения) больше, нежели другой. И чем больше любви требует более увлеченный партнер, тем меньше потребность отдавать у его половины.
Слышать и понимать партнера
Известно, что по поведению во время семейных «разборок» можно судить о глубинных чертах характера партнера. Но оказывается, даже само желание или нежелание вступать в переговоры – своеобразный тест, который помогает супругам лучше понять друг друга.
Как правило, в любой ситуации психологи советуют спокойно обсудить проблему вместе, однако семейные пары зачастую не в состоянии применить этот совет на практике. На самом деле здесь, как и почти в любых вопросах, касающихся человеческой души и чувств, нет единого правильного рецепта. Зато сам момент, когда кто-то предлагает выяснить отношения, – очень важный и значительный. Реакция на предложение "поговорить", даже если переговоры не состоялись, поможет вам понять скрытые чувства друг друга.
Ведь выяснение отношений - поворотный пункт: в какую сторону пойдет разговор и как сложится после этого жизнь, неведомо никому. Поэтому переговоры – рискованное мероприятие, почти что экстремальная ситуация. А как ведет себя человек в экстремальной ситуации, весьма показательно.
Итак, что же можно сказать о тех, кто…
Да будет мир!
Первая ссора – это трагедия. Они думали, что никогда не скажут друг другу плохого слова. Удивлялись – как это другие без конца собачатся, и зачем-то живут вместе. Целый волшебный год после свадьбы они не могли друг на друга надышаться, ходили по облакам – и вдруг грохнулись на землю. Он ее обманул! Она потребовала объяснений. Он сказал, что объяснять ничего не намерен. Она сказала, что тогда уйдет. Он закричал: «Скатертью дорожка!..» Она зарыдала и пошла к дверям. Тогда он схватил ее в охапку, взял на руки и стал целовать.
Сентиментальные сценки первых ссор обычно так и кончаются – любовными объятиями и полным забвением неприятного инцидента. Потихоньку молодая женщина входит во вкус. Когда ей кажется, что любимый к ней поостыл, она, чтобы разжечь сладостный костер, бросает горящую спичку. Ведь так приятно иногда заставить тихое и спокойное существование вспыхнуть огнем, внести сумятицу, разобидеть, заподозрить, огорошить...
Мужчина – в семейной жизни, как правило, ведомый – послушно выходит из себя, обижается, приходит в оторопь и отчаяние, а потом покрывает довольного режиссера-постановщика горячими поцелуями.
Но в один прекрасный день этот сценарий может ему надоесть. А через много таких дней надоесть до смерти – он никак не прореагирует на любовную провокацию, и счастливый поцелуй в финальной сцене не состоится.
Муж или большой ребенок
И в маленькой девочке, и во взрослой женщине живет инстинкт материнства. Он прекрасен! Он побуждает любить и заботиться обо всех, кто дорог. В том числе и о любимых мужчинах. Но... не всякая забота во благо.
Обреченные на провал
Статистика брачных отношений, как в нашей стране, так и во всем мире неутешительна. 40% браков распадается в течение года после регистрации. И лишь немногим более 30% союзов действительно оказываются «навсегда». Кто-то считает, что традиционный брак просто изжил себя, кто-то – что к созданию семьи и прочных отношений у людей должно быть некий врожденный талант, эдакое «семейное призвание». Другие – наоборот – утверждают, что семья нынче – никому не нужная и невыгодная нагрузка, ведущая к излишним стрессам и конфликтам в нашей и без того непростой жизни… Как бы то ни было, специалисты по семейным отношениям выделяют несколько факторов, при наличии которых брак практически стопроцентно «обречен на провал».
СВЯЗЬ ВРЕМЕН
Родители и их родители
Собираясь родить малыша, женщина считает, что вполне может рассчитывать на помощь своей мамы. Но все чаще и чаще бабушки предоставлять помощь отказываются. Если вы тоже попали в эту нелегкую ситуацию, не стоит паниковать и обижаться. Лучше разобраться, что мешает вашей маме стать «полноценной» бабушкой.
Если муж не хочет ребенка
Каждая женщина в определенный момент своей жизни мечтает о семье и о детях. И если основную проблему – поиска любимого и отца своих будущих детей – вы уже решили, остается лишь уговорить избранника на рождение ребенка. Хотя иногда это сделать ох как не просто! Если порасспросить счастливые семьи с детьми, как эти дети появились на свет, то окажется, что приблизительно каждый второй ныне счастливый папа долго не мог решиться на столь серьезный шаг.
Нарушители семейных границ
Во многих семьях встречается то, что называют «парентификацией». Это смешение ролей, когда дочь начинает играть роль мамы, или сын – роль отца. Такое случается, когда одного из родителей нет, или он не в состоянии исполнять свою роль. Бывает, что, испытывая трудности в браке, взрослые эмоционально сближаются со своим ребенком, и тогда сын или дочь становятся «психологическими супругами» своих родителей.
Хранить вечно?
Взаимоотношения с умершими членами семьи были одной из важнейших сторон жизни людей в традиционном обществе. Человек и после смерти оставался частью рода. В определенные дни календарного цикла проводились поминальные обряды, во время которых чествовались все предки семьи, вне зависимости от заслуг или грехов. В наши дни обычное забвение или намеренное изгнание неугодных членов из памяти семьи становится одной из причин игры рокового случая в жизни здравствующих. Об этом, как правило, пишут специалисты, практики системной семейной терапии. Надеюсь, эта статья предоставит информацию, как именно и когда в соответствии с народной традицией мы можем почтить память предков.
ВОЛШЕБНОЕ СЛИЯНИЕ
Куда уходит секс?
Очень жаль, если с годами секс в браке становится все реже, желание ослабевает, а влечение к уже родной второй половине превращается в воспоминание… Куда уходит желание? Может ли оно уйти совсем?
Ах, как хочется красоты!
Сколько девчонок грезили об Алых парусах, принце на белом коне или храбром рыцаре, воображая себя принцессой. Мальчишки мечтали о подвигах, рыцарских турнирах и славе. Но время вносит свои коррективы, и мы расстаемся с романтическими грезами. И все же нет-нет, да хочется, чтобы произошло чудо, и прекрасный рыцарь (или принцесса) постучали в дверь…
Мечтать не вредно!
Мечтают и фантазируют как мужчины, так и женщины. Сексуальные фантазии позволяют людям скрасить одиночество, отвлечься или усилить половое возбуждение во время интимной близости. Некоторые фантазии явно нереальны, и человек даже не помышляет об их осуществлении. Но почему бы об этом не помечтать, если хочется?! В своих сексуальных фантазиях даже скромный, стеснительный или закомплексованный человек, который во время интимной близости ведет себя скованно и однообразно, может представлять довольно откровенные сцены.
Милый, хочу еще!
Если вы совпадаете со своим партнером по сексуальным потребностям, можете считать, что вам повезло. На самом деле таких пар не так уж много. Чаще «сексуальный аппетит» выше у мужчины, однако примерно у четверти пар половая активность мужчины ниже, чем хотелось бы его партнерше. Если потребности ниже у жены, она рискует услышать: «Ты фригидна», а муж в ответ «узнает» о себе, что он «сексуально озабоченный», «маньяк» и прочее. Если потребности ниже у мужа, жена рано или поздно обзовет его «импотентом». Конечно, совсем не обязательно, что несовпадение потребностей в сексе превратит постель в поле брани. Конфликты обычно возникают в парах, где один из партнеров считает, что именно он нормален и только его точка зрения верна, а у второго партнера, по его мнению, «что-то не в порядке». Сексологи именуют это «узким диапазоном приемлемости».
А вот выход из этой ситуации надо искать обязательно. Иначе недовольство друг другом станет причиной постоянных обид, ссор и – в конце концов – расставания.
Декор для любви
Известно, что женщины любят ушами, а мужчины – глазами. Хотите, чтобы милый всегда был «в расположении»? Проверьте, на что падает его взгляд, когда он заходит в спальню!
ДЕНЬ ЗА ДНЕМ
Портрет в интерьере
Во многих верованиях и учениях дом – это символ человеческой души. В толковании сновидений дом означает то же самое. Дом – отражение характера и привычек человека, который в нем живет. Однако это не просто зеркало для своего хозяина, не равнодушный наблюдатель. Это живой организм, связанный с нами невидимыми токами, и от нас самих во многом зависит, каково нам живется в нашем доме.
Удобный порядок
Стоит только начать, и тут же начинаешь ценить преимущества, которые дает порядок. Попробуйте выделить определенное место под определенную вещь. Взять, например, ключи. Вы теряете их в прихожей, находите совсем не там, где ожидали обнаружить? Не беда. Вбейте в прихожей гвоздь или повесьте крючок, но только в удобном месте. Оно должно вам нравиться, вы должны ощущать, что оно создано для этого. Придя домой, вы будете вешать ключ на свое место и там же его брать. Чувство удовлетворения и автоматизм появятся обязательно. Потом вы испытаете положительные эмоции оттого, что больше не ищете свои ключи. Это – первый шаг к переменам. Со временем появляется привычка делать именно так и не иначе. С этого момента начинается рождение теории: каждой вещи не просто свое место, а место удобное.
Мужчина и его авто
Если раньше мужчины постоянно с кем-то сражались, с высоким уровнем адреналина охотились на мамонта, то сегодня кроме экстремальных видов спорта (или спорта вообще) и офисных баталий (в которых, сами понимаете, можно позволить себе далеко не все) у них ничего не осталось. Кто-то отдает все силы бизнесу, зарабатыванию денег и направляет мыслительный процесс исключительно на то, чтобы обойти конкурентов. Кто-то реализует себя на «мирной стороне» и начинает строить загородные дома, дачи, постоянно делать ремонт в квартире. Кто-то становится тихим коллекционером. Выражение «мужчины – те же мальчишки, только игрушки у них дороже» абсолютно соответствует истине. И машинки теперь стали настоящими, и счастье от их обладания сравнимо разве что с первой собирающейся железной дорогой, которую ему подарили в пятилетнем возрасте…
Если в семье трудоголик
Возможно, кому-то это покажется странным, но эпоха трудоголиков проходит. Психологи доказали, что эти люди не полезны для компании и приносят ей исключительно убытки. За сильным напряжением следует период спада, и в этот момент трудоголики рушат все, чего добились за время своей неуемной деловой активности. Как правило, те, кто много времени уделяет работе и не умеет отдыхать, несчастливы в личной жизни, что тоже сказывается на их деятельности. Они терроризируют других, подгоняя и навязывая свой темп работы – и это тоже не плюс. Доказано, что трудоголики, как феномен – по сути, своеобразное бегство от проблем в личной жизни и неприятия себя. Не умея отдыхать, эти люди перестают радоваться жизни, а работник, который не умеет радоваться, не будет хорошо исполнять свои профессиональные обязанности. Вывод очевиден: полноценный отдых необходим каждому человеку. Только вот отдыхать, к сожалению, умеют далеко не все.
Живой довесок
Четвероногие питомцы – большая радость. Они способствуют гармонии в отношениях, объединению семьи. Отмечено, что в доме, где есть братья наши меньшие, люди меньше ссорятся и быстрее находят общий язык. Но если в доме появляется новый жилец, не исключено, что могут возникнуть сложные ситуации. Попробуем разобраться, какие.
В унисон со счастьем бытия
Музыка окружает нас повсюду. Прислушайтесь к природе, она нам постоянно что-то шепчет: шуршанием листьев, шумом прибоя, журчанием ручья. Все эти звуки способны проникать в глубины нашего сознания, благотворно воздействуя на него. Они пробуждают и обостряют чувства, затрагивая внутренние струны души, заставляют вскакивать и танцевать, или наоборот, убаюкивают, успокаивают. Но, казалось бы, какое отношение музыка может иметь к делам семейным? Оказывается, самое непосредственное.
Семейный фитнес
Зачем люди приходят в фитнес-клуб? Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден: чтобы стать стройнее, красивее, сильнее, бодрее, выносливее. На самом деле фитнес таит в себе массу скрытых возможностей, о которых сразу и не догадаешься. Укрепляя тело, мышцы, оздоравливая организм, мы одновременно работаем со своим сознанием и психикой, а еще встречаем новых людей, изменяем свое отношение к окружающему миру, и, в конце концов, свою судьбу. Именно эти удивительные особенности фитнеса – тема нашей беседы с персональным тренером Виктором Кудимовым.
Образ счастья
Говорят, счастлив тот, кто чувствует себя счастливым. Чтобы счастье приходило в вашу жизнь, мыслить нужно позитивно. Все это знают, и все равно продолжают зацикливаться на своих бедах, стрессах, переживаниях и проблемах, обдумывая и пережевывая их снова и снова. Многое из этого тянется аж со времен материнской утробы и раннего детства, и избавиться от этого груза, ох, как сложно! А ведь надо, очень надо. Хотя бы, чтобы быть здоровым. Ведь медики давно доказали, что негативными эмоциями мы портим не только настроение, но и здоровье. А потом бежим за таблеткой или травкой, забывая, что лечить следовало бы не болезнь, а собственные мысли.